最近毎日眠くてやになっちゃう
お昼寝できないタイプだから
夕方の眠気が大敵！！！！！

なんでお昼寝できる人って1時間とかで起きれるの？？？
慣れ？コツがあったり？？
どうやったら起きれるのか教えてほしい😩😩

出勤🎀