久々にジムに行ったら体脂肪がめちゃくちゃ上がってました


体重は少し減ってたのに


ショック🤯🤯


でもリハビリがてらかるーい筋トレとストレッチしたので今日はお肉を食べます


今日も楽しく飲みましょう♡